Jangan Pandang Ringan Jika Pedih Ulu Hati
Pedih ulu hati biasa terjadi semasa anda berpuasa atau semasa perut kosong. Pedih ulu hati berpunca daripada asid perut yang mengganggu kawasan bawah esofagus. Ini kerana injap di atas perut tidak tertutup.
Esofagus tidak mempunyai lapisan penebat bahan kimia. Asid masuk ke kawasan ini menyebabkan berlakunya kesan kimia.
Gejala-Gejala dan Faktor Risiko Pedih Ulu Hati
Gejala pedih ulu hati boleh berlaku dalam pelbagai jenis, antaranya adalah :
- rasa terbakar di dada di bawah tulang dada
- sakit dada selepas tunduk, berbaring dan selepas makan
- rasa terbakar dan kepanasan di dalam tekak, atau cecair panas masam, masin di belakang tekak
- sendawa
- batuk yang teruk
- suara yang serak
- pernafasan yang berbunyi seperti serangan asthma
Faktor-faktor risiko pedih ulu hati
Makanan dan minuman juga boleh menyumbang kepada terjadinya pedih ulu hati.
Antaranya adalah :
- Alkohol
- lada hitam
- coklat
- kopi
- makanan berlemak
- makanan bergoreng
- sos cili dan tomato
- mustard
- bawang
- jus oren
- peppermint
- cuka
- minuman berkarbonat
Merawat dan Mencegah Pedih Ulu Hati
Ketidakselesaan pedih ulu hati boleh diatasi dengan mengamalkan gaya hidup sihat dan ubatan. Namun ubat hanya bantuan sementara sahaja jika keadaannya teruk.
Pedih ulu hati boleh dihilangkan dengan menukar tabiat pemakanan, berhenti merokok. Antara ubatan yang dapat mengurangkan pedih ulu hati dan meneutralkan asid perut termasuklah:
> antacids
> bismuth subsalicylate
> metaclopramide
Menukar amalan pemakanan boleh membantu mengurangkan gejala pedih ulu hati :
- mengenalpasti dan mengelakkan makanan yang sangat memberi kesan
- elakkan makanan pedas dan berempah terutama kari, minuman berkarbonat dan makanan yang diawet
- kurangkan makanan bergoreng dan berlemak. Lemak melambatkan proses pencernaan.
- Amalkan jumlah makanan yang sedikit. Makan dalam jumlah yang sedikit tapi kerap
- makan perlahan-lahan, kunyah makanan dan elakkan daripada terus menelan
- jangan makan semasa cemas, kecewa dan bimbang. Makan dengan tenang.
Shaklee Membantu Mengurangkan Pedih Ulu Hati
Antara produk shaklee yang dapat membantu mengurangkan pedih ulu hati adalah :
> ESP - Kandungan protein dalam esp membantu meneutralkan asid dalam perut yang menjadi punca terjadinya pedih ulu hati. ESP menjadikan anda kenyang lebih lama dan mengelakkan perut kosong.
ESP
> peppermint- ginger plus - membantu melegakan ketidakselesaan usus dan perut. Membantu melegakan kembung perut.
***Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnosis, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit***
Sebarang pertanyaan atau maklumat lanjut:
Hubungi Fatiha (SID : 1150701) sms/whatsapp-------------->012-6602016 Email::fariz3003@gmail.com
Pages : www.facebook.com/bondaseri
Pengedar Shaklee Kawasan Dengkil, Putrajaya dan Stadium Bukit Jalil
"ANDA SEDANG MENCARI PENDAPATAN SAMPINGAN?? INGIN BEKERJA DI RUMAH SAMBIL MENJAGA ANAK?? HANYA DENGAN ONLINE SAHAJA ANDA DAPAT MENJANA 3-4-5-6 ANGKA SEBULAN?? JOM DAFTAR AHLI SHAKLEE DAN NIKMATI PELBAGAI FAEDAH SHAKLEE DENGAN MODAL SERENDAH RM75 SAHAJA"
