Set Kurus Shaklee | Tips Kuruskan Badan Sambil Menyusukan Bayi
Ibu - ibu lepas bersalin mesti risau tentang masalah berat badan kan.. Kebanyakan lepas bersalin atau melahirkan anak amat susah untuk mendapatkan semula bentuk badan dan berat yang asal seperti sebelum bersalinRamai yang akan berangan-angan untuk berdiet selepas mereka bersalin. Namun ramai yang gagal kerana mereka menyusui anak mereka dan kebiasaan bagj ibu menyusu ialah mereka akan cepat dan kerap berasa lapar. dah kalau asyik lapar je bila pulak nak berdiet kan...
Ada juga yang risau susu akan berkurangan dan susu yang dihasilkan kurang berkhasiat dan dah tentu akan beri kesan yang buruk kepada bayi..
Jom baca beberapa tips kuruskan badan sambil menyusu anak
Tips Kuruskan Badan Sambil Menyusukan Anak
1. Jangan tinggalkan masa makan terutama sarapan kerana jika anda terlalu lapar anda akan makan dengan lebih banyak
2. Minum air masak secukupnya sekurang-kurangnya 3 liter sehari atau 8 gelas
3. Elakkan menimbang berat setiap hari kerana berat tidak akan turun dengan cepat dan anda akan berasabkecewa dan putus asa jika keputusan yang anda dapat adalah sama setiap hari
4. Makan sarapan pagi kerana sarapan pagi membantu menstabilkan hormon dan paras gula dalam darah. Kadar metabolisma badan juga akan meningkat dan membolehkan lemak berlebihan dibakar
5. Makan dengan bijak. Makan banyak makanan berprotein tinggi dan berfiber. Kurangkan pengambilan makanan bergoreng dan manis. Lebihkan ambil buah-buahan dan sayur-sayuran berserat. Makan banyak ikan dan kurangkan pengambilan nasi
6. Makan lebih kerap. Makan setiap 2-3 jam setiap hari bagi memastikan metabolisma badan aktf bagi mengelakkan terlebih makan semasa lapar atau dahaga
7. Pastikan anda mendapat tidur yang cukup. Tidur penting untuk emosi anda. Kalau tak cukup tidur selalunya akan stress dan anda tidak dapat mengawal pemakanan dengan baik. Tidur sekejap bersama-sama bayi anda
8. Pastikan anda memberikan komitmen yang tinggi kerana berat badan akan turun secara beransur-ansur
9. Sentiasa melakukan senaman. Lakukan senaman ringan 30 minit sehari bagi mengelakkan sakit-sakit badan dan senaman juga akan memberi kesan pada berat badan anda
Set Kurus Shaklee Untuk Ibu Menyusu
Ada banyak set untuk kurus namun tak semuanya sesuai dengan ibu yang menyusukan bayi.
Set kurus Shaklee yang sesuai untuk ibu yang menyusukan bayi adalah Omega guard, Alfalfa dan ESP
Set kurus ini bertindak dalam 3 peringkat iaitu Membakar, membuang dan membina otot..
# Omega guard
Omega guard pilihan yang paling sesuai untuk ibu yang menyusukan bayi dan ngn kurus. Omega guard ini berfungsi untuk membakar lemak. Omega guard tidak menjejaskan penghasilan susu badan. Susu badan tidak akan berkurang dan tidak akan berlaku pencemaran pada susu ibu yang terhasil dan susu masih bernutrisi. Selain tu omega guard dapat membantu perkembangan kesihatan otak dan tubuh bayi. EPA dan DHA dalam omega guard penting untuk imunisasi anak
# Alfalfa
Apabila lemak dah dibakar dan dipecahkan, lemak berlebihan perlu dibuang. Proses pembuangan lebihan lemak ini dinamakan detoks.. Ibu menyusu disarankan mengambil alfalfa complex untuk membuang lebihan lemak. Alfalfa juga berfungsi sebagai penggalak susu badan. Menjadikan susu badan lebih banyak dan pekat. Alfalfa juga bertindak mengetatkan otot-otot faraj
# ESP
ESP diperlukan untuk membina otot-otot dan mengelakkan kulit menjadi gelebeh selepas lemak dibuang. ESP juga merupakan penggalak penghasilan susu ibu. ESP berfungsi memekatkan susu supaya bayi kenyang lebih lama. Selain itu ESP juga membantu memberi tenaga segera dan kekal lebih lama. Kalau amalkan ESP ni kulit pun boleh jadi cantik..Kulit anak yang menyusu pun halus dan gebu..Bonus berganda-ganda
DAPATKAN PENJIMATAN DALAM PEMBELIAN PRODUK SHAKLEE DENGAN MENDAFTAR AHLI SHAKLEE HARI INI!!
***Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnosis, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit***
Sebarang pertanyaan atau maklumat lanjut :
Hubungi Fatiha (SID : 1150701) sms/whatsapp-------------->012-6602016 Email::fariz3003@gmail.com
Pages : https://www.facebook.com/bondaseri
Pengedar Shaklee Kawasan Dengkil, Putrajaya dan Stadium Bukit Jalil
"ANDA SEDANG MENCARI PENDAPATAN SAMPINGAN?? INGIN BEKERJA DI RUMAH SAMBIL MENJAGA ANAK?? HANYA DENGAN ONLINE SAHAJA ANDA DAPAT MENJANA 3-4-5-6 ANGKA SEBULAN?? JOM DAFTAR AHLI SHAKLEE DAN NIKMATI PELBAGAI FAEDAH SHAKLEE DENGAN MODAL SERENDAH RM75 SAHAJA"
