Anda baru berkahwin dan ingin segera hamil?
Atau
Anda sudah lama berkahwin tapi masih tiada zuriat?
Mungkin masih belum ada rezeki daripada Allah..namun kita tidak seharusnya hanya berserah tanpa usaha..disamping doa dan beriktiar kita juga boleh mencuba suplimen2 yang boleh membantu menambah kesuburan diri dan sebagai persediaan apabila hamil kelak..
Berikut saya kongsikan beberapa tips mudah hamil bagi pasangan-pasangan yang belum mempunyai zuriat atau yang ingin menambah lg zuriat..
- Sekiranya anda berbadan gempal cuba kurangkan berat badan anda dan sekiranya anda mempunyai berat badan yang kurang anda harus menambah berat badan anda.. berat badan juga memainkan peranan yang penting dalam proses kehamilan..jadi cuba dapatkan berat badan yang ideal untuk tubuh anda
- Lakukan hubungan dalam waktu subur andadan kerapkan berhubungan
- Tingkatkan kesuburan suami dan isteri. anda boleh mengambil multivitamin untuk meningkatkan kesuburan
- Lakukan senaman secara rutin untuk mengelakkan tekanan dan sebagai persediaan untuk anda hamil
- Pengambilan makanan yang seimbang seperti dalam piramid makanan..cuba kawal diet harian anda. jangan merokok, mengambil dadah dan minuman keras kerana ia akan mengganggu kesuburan badan anda. Pantau pengambilan ubat-ubatan anda agar tidak menjejaskan tahap kesihatan kesuburan anda sekaligus boleh menyebabkan anda sukar untuk hamil
- Mengelakkan diri daripada tekanan. Jika anda berasa tertekan, jangan biarkan diri anda terus hanyut dalam tekanan tersebut kerana ia boleh menyebabkan ketidaksuburan.. Anda boleh rehat dan tenangkan diri dengan melakukan aktiviti yang anda sukai seperti ::
- membaca dan mendengar muzik
- memasak
- memanjakan diri di spa
- berbual mesra dengan suami
- bersosial dengan rakan dan keluarga
- melakukan senaman yang anda gemar
- Akhirnya jika anda masih tidak hamil lagi, pergilah berjumpa dengan doktor anda untuk melakukan pemeriksaan tahap kesuburan suami isteri. kedua-duanya juga perlu diperiksa kerana bukan hanya isteri sahaja yang perlu subur untuk mendapatkan zuriat..
Cadangan pengambilan vitamin-vitamin bagi meningkatkan kesuburan dan mempercepatkan anda hamil..jom baca---------->>
Jom kita tengok set kesuburan Shaklee::
#suami
- Zink Complex
- Bantu pembentukan hormon testosteron
- Bantu pembentukan sel sperma yang sihat dan sempurna
- Beri tenaga kepada sperma untuk sampai ke ovum
- Vita-E Complex
- Bantu suburkan sel reproduksi lelaki
- Tingkatkan tahap kesuburan
#isteri
- GLA Complex
- Membetulkan hormon wanita
- Mengecutkan cyst
- Membantu merawat masalah kewanitaan
- Menyihatkan rahim sebagai persediaan untuk hamil
- B-Complex
- Asid folik dan biotin penting untuk persediaan hamil
- Membantu elakkan tekanan perasaan
- Memberi tenaga kepada tubuh badan
set di atas ini hanya cadangan sahaja.. anda boleh pilih mengikut bajet anda..boleh ditambah dan boleh juga dikurangkan mengikut kesesuaian anda...
Info yg bagus:)
ReplyDeletewww.mummy_ariana.blogspot.com
Good info..
ReplyDeletewww.anakummicomel.blogspot.com
Set kesuburan terbaik
ReplyDeletewww.mummysayf.blogspot.com
Dengan izin Allah semuanya tidak mustahil.. Kita perlu berusaha..
ReplyDeletewww.annur-shoppe.blogspot.com
ingin hamil???
ReplyDeleteproduk shaklee terbaik...
http://cantikbersamalilychuby.blogspot.com